钓友们，阳了怎么办？钓鱼人阳了以后自愈的4点心得

天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮。江上晚来堪画处，钓鱼人一蓑归去。随着“新10条”的发布，政策将逐步放开，身边的许多钓友都阳了，有些钓友的症状较轻，有些钓友的症状较重，与个人的免疫力有关。在这种大环境下，想要更好更快地恢复健康，迎接新的生活，唯有增强自身的免疫力。下面，我们来讲下钓鱼人阳了以后自愈的4点心得。

一、尽量不要外出钓鱼了。当自己、家人或者身边人出现症状时，一定要减少外出，更不要外出钓鱼了，对自己、家人和朋友的健康负责。如果自己阳了，无论症状多么轻，也要多休息，保持充沛的体力，才能让身体更好地对抗病毒。
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二、提高喝热水的频率。当发现自己阳了以后，每天要多次喝热水，每次可以少量喝，但是提高喝热水的频率，因为热水吸收速度快，使身体水分增多，可加快新陈代谢，促进病毒的排出。50~60℃的热水还能给病毒灭活。总之，阳了以后喝热水的好处很多。

三、千万不要熬夜。现阶段并没有特效药物能够治疗新冠病毒，一旦感染了新型冠状病毒，只能够通过提高免疫力来改善症状，依靠自己的抵抗力清除病毒。熬夜会导致内分泌紊乱，使自身的免疫力大幅下降，影响身体的恢复。所以，阳了以后，千万不要熬夜，虽然现在是世界杯的最后决战，许多人都开始熬夜看球，但是还应该把身体放在第一位，尽量不要熬夜，可以看重播。

四、多补充维生素C。如果自身免疫力比较低下，抵抗力也比较差，可以适当地补充维生素C，维生素C具有促进抗体形成的作用，高浓度的维生素C有助于胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。多吃维生素C含量较高的水果也可以，例如猕猴桃、橙子和草莓等。

综上所述，就是钓鱼人阳了以后自愈的4点心得。阳了并不可怕，只要自己足够重视身体，就是一个感冒而已，增强自身的免疫力才是关键。过几天就恢复如初了，又可以继续钓鱼了，如果冬天钓鱼时的鱼口不好，可以在鱼饵中添加少量的鱼阿法和馥郁香多巴盐，给鱼促进开口，效果很好，用法用量可以参考下图配方。