老钓鱼人的健康运动和生活方式，既快乐又健康。值得大家去借鉴！

说到健康的运动老钓鱼人认为莫过于钓鱼了。原因是钓鱼这项运动轻松健康，动静结合，适宜各个年龄段的人。而且钓鱼能使人快乐，忘记很多烦恼的事情。锻炼身体的同时，也治愈了心情。这钓鱼就是一项不可多得的健康运动方式，也难怪这么多人投入到钓鱼人的行列。

老钓鱼人喜欢钓鱼，并把它当成了自己的生活方式。在钓鱼的同时，也获得了健康。但是老钓鱼人并不沉迷其中，合理安排钓鱼的时间，这样既获得了快乐，也锻炼了身体。

那老钓鱼人每天的钓鱼时间都是怎么安排的，听老钓鱼人来讲讲。你们觉得这样的安排是否很好呢！欢迎大家看完之后，来点评论。

首先老钓鱼人钓鱼秉承的原则是天气不好，决不出门钓鱼。当然这指的是恶劣天气，因为恶劣天气出门钓鱼不能保证安全，它会对健康产生影响。只有在保证绝对安全的情况下，垂钓才能让人获得更多快乐。

至于刮点小风，下点下雨，这对钓鱼人造成不了什么伤害。在保证安全的前提下，钓鱼仍可以进行，只是大家心里要有根安全的弦，危险的地方尽量避免。

第二，天不亮不出门钓鱼，同样天黑之前也必须回家。这既是出于安全考虑，也是对作钓时长过久，会对健康产生影响。我们钓鱼既要玩得开心，也要玩得健康。钓鱼时间过长，身体会感觉累，眼睛也会感觉疲乏。所以钓鱼的时间不要过长，中间也要有适当的休息时间。

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在这里老钓鱼人并不推荐大家去夜钓，因为夜钓的危险大大多于白天。夜晚不但黑，看不清楚路。尤其在河边，杂草丛生，很容易让人失足。而且晚上多蚊虫，多野生动物，这都对健康产生影响。还是那句话，钓鱼在确保安全的前提下，健康钓鱼更能获得快乐。

第三，钓鱼活动最好安排在上午，首先上午的空气清新，比下午的空气要好很多。所以从健康的角度来讲，上午垂钓好与下午垂钓。而且从钓鱼的角度来讲，上午的鱼情也要比下午好。上鱼多得到的快乐越多，所以能安排上午钓鱼，就不要安排下午去钓鱼。当然如果是安排全天钓鱼，那也应该是上午的钓鱼时间多于下午的钓鱼时间，这样的安排更健康，也更合理。

最后钓鱼是项健康的运动，也是一种快乐的生活方式。我们只要合理地安排钓鱼，钓鱼能带给人的快乐是无穷的，健康更是可以轻松地获得。反正老钓鱼人从垂钓中获益多多，所以让大家去借鉴。

让更多的人从垂钓获得快乐，获得健康是老钓鱼人希望的。我是爱钓鱼，一个认真钓鱼的钓鱼人。同时也是一个把垂钓快乐分享给大家的钓鱼人。钓鱼从来不是钓多少鱼作为评价的标准。谁从钓鱼中获得的快乐越多，健康越多，那他就是钓鱼人的楷模。