常见的几种“钓鱼病”，老钓友最容易中招，看看你有没有？

钓鱼可能对身体有正反两方面的影响：年轻的钓鱼爱好者认为这项活动有助于健身，钓得越勤，身体越健康！实际上，蓑笠哥本人虽不常锻炼，但仍拥有强壮的肌肉，特别是双臂肌肉发达，在夏日脱衣将会引人注目。

这种情况通常发生在身体状况良好的情况下，或许蓑笠哥尚属年轻之列。但任何长期的爱好都可能逐渐对身体造成影响，若不注意，随着时间的推移，问题可能会突然出现，如长跑和健身虽好，但过度会对关节和干细胞造成损害。

钓鱼对身体的影响较其他运动来说较轻，大多数后果是“可逆”的。值得注意的是，虽然很多健美和养生爱好者活不过60岁，但钓鱼爱好者中长寿的却不在少数。今天蓑笠哥将介绍一些钓鱼爱好者常见的职业病，只要及时注意并养成良好的习惯，活到90岁钓鱼应无大碍（尽管到了90岁可能只能钓小鱼了）。

长时间钓鱼对腰椎的影响

由于钓鱼者常常长时间坐着不动，或者整天忙碌不休，这两种情况都对腰椎不利。年轻时可能不会感觉到，但年纪大了腰背疼痛就会成为日常。因此，蓑笠哥建议如果你常坐钓箱，最好在上面垫一个软垫，会舒适许多。

应避免长时间坐着不动，若经常有咬钩则问题不大，否则应适当站起来活动，或者看看其他钓友的情况，或者寻找新的钓点。个人在炎热天气中常在定点后四处走动，摆放鱼窝后则*坐，但走动和拉鱼可以保持活动。

此外，避免长时间使用长竿钓鱼，通常情况下，使用7.2米长的竿子，三小时以上就需休息。超出这个长度的竿子，即使每三分钟操作一次也可能伤害手臂。手臂一旦受伤，之后使用长竿时更易受伤。我曾使用9米长的竿子持续钓鱼，结果贴了三天的药，之后便再也不敢这么做了。

钓鱼过敏症

这种情况很常见，尤其是那些喜欢使用各种小药的钓友。一开始手可能起泡，随后蜕皮、红肿，甚至炎症。我曾见过一位钓友，由于过敏，他后来只能使用颗粒饵料。任何饵料一碰就蜕皮发炎。

对于容易蜕皮的人，建议使用大品牌的饵料，避免接触任何小药和添加剂，因为一旦情况严重，花费数万元也难以痊愈，还可能有败血症风险。另外，这双粗糙且红肿的手也不便于见人。除了小药和添加剂，如果你的手接触某种饵料后感到痒或发烧，以后坚决不再接触。

红虫病较少见，可能因为南方不常使用红虫，但确实存在。许多钓友曾发过红虫病的图片，看起来颇为恐怖。红虫病并非由红虫直接传播，而是红虫可能携带野外病原体。这些病原体通过接触通常不会传播，但如果手有伤口，则容易感染。因此，使用红虫后必须洗手，受伤时避免使用红虫，使用时最好戴一次性手套。

视力衰减

这个问题可能与许多钓友的想象相反：很多人认为钓鱼者视力良好，因为视力不佳无法准确观浮。实际上，许多钓鱼爱好者视力并不好，尤其是年长的钓友。长时间注视浮漂、在阳光下钓鱼对眼睛有较大伤害。比如夏季在阳光直射的地方钓鱼，长期暴露于阳光下会损伤视力。

当然，蓑笠哥自己的近视并非由钓鱼引起，而是年轻时玩电子游戏所致。然而这些年来，我的视力并没有进一步恶化，这是因为钓鱼时我会四处观察，不会长时间单一地注视浮漂。我也使用偏光镜钓鱼，防止炽热的阳光伤害眼睛。

最重要的是：一旦发现视力衰退，应立即配戴眼镜。不要相信那些说法，认为长时间不戴眼镜视力会自然恢复，那是误人之谈！如果视力不佳还坚持看清，视力只会越来越差。我自己就是这样被误导，视力下降至300多度。佩戴眼镇后，除洗澡和睡觉外，尽量不要频繁摘镜，这也会影响视力恢复。
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胃病的常见问题

钓鱼人经常风餐露宿，饮食不规律，因此肠胃问题并不少见。实际上，我们周围就有许多人因胃病而苦，钓鱼人尤其如此。然而，这一问题相对容易解决，不必依赖于各种健胃消食的药物，这些大多数效果有限。相反，奥美拉唑等药物对治疗胃病较为有效，但需持续使用，不宜在病情好转后立即停药，建议至少持续一个月。

此外，按时进食对预防和治疗胃病至关重要，坚持一年规律饮食，可能无需药物就能显著好转。我的个人方案包括携带压缩饼干、可乐和营养快线，这种搭配可以迅速补充能量，中和胃酸，并确保摄入足够营养，而且方便携带。外出一天，携带一瓶可乐和两块压缩饼干即可保证不会饿肚子，总重量仅略超一磅。

你也可以携带一个304不锈钢盆出门，既可用于烧水、煮面、和饵料，也可作为临时座椅，多功能实用。当然，如果经济条件允许，也可以携带便携式煤气炉，钓上鱼后现场煮汤或煲粥，风味独特而美味。

关节炎和风湿问题