清蒸海鲈鱼,肉质鲜嫩,口感醇香!
渔获吃法佚名2023-07-31
![]() 大家好,我是你的私人高级厨师。今天我要与大家分享一道美味的清蒸海鲈鱼。海鲈鱼肉质鲜嫩,营养丰富,清蒸后保留了鱼的原汁原味,口感醇香。下面,让我们一起学习清蒸海鲈鱼的详细做法吧! 第一步:准备食材 1. 海鲈鱼:选择新鲜的海鲈鱼,它的眼睛应该明亮,鳞片完整。清理鱼后,用刀在两面对角划几刀,帮助鱼肉更好地吸收调味料。 2. 调料:生姜丝、葱丝、蒜末、料酒、盐、生抽、白胡椒粉等,根据个人口味适量调配。 3. 辅料:香菜或蒜苗,用于装饰。 第二步:清蒸海鲈鱼 1. 准备蒸锅:将蒸锅加热至沸水状态。 2. 腌制鱼肉:在鱼的两面均匀地撒上少许盐和白胡椒粉,轻轻按摩让调味料渗透入鱼肉内部。然后,将葱丝和姜丝放在鱼身和鱼腹的切口中。 3. 蒸制海鲈鱼:将腌制好的鱼放入蒸盘中。蒸锅开盖后,将蒸盘放入蒸锅中,以大火蒸制8-10分钟或直到鱼肉变白熟透。 4. 准备调味料:在蒸鱼的过程中,可以准备好调味料。将少许生抽、料酒和蒜末混合在一起。 5. 蒸好的海鲈鱼:待海鲈鱼蒸好后,取出蒸盘,将蒸鱼产生的汤汁倒掉。然后,将准备好的调味料均匀地倒在蒸好的鱼身上。 6. 重新蒸制:将蒸盘放回蒸锅中,继续以大火蒸制约1-2分钟,使调味料渗透入鱼肉中。 7. 出锅装盘:待海鲈鱼蒸制完成后,取出蒸盘,将其装在精美的盘子中。 8. 装饰:可以在盘子中放入一些香菜或蒜苗,增添色彩和口感。 这道清蒸海鲈鱼香气扑鼻,肉质鲜嫩,保留了海鲈鱼的原汁原味。它是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。作为主菜,搭配适当的配菜和米饭,绝对是一顿美味的餐点。 |
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